Скільки мені знадобиться сесій?

- Все залежить від вашої ситуації, ступеню травматизації.

Як правило, після 2-3 сесій вже відчувається результат.

Мені точно допоможе психолог? 

Психологічні зустрічі — це про взаємну роботу над проблемою, де відповідальність розподіляється між психологом і клієнтом. Інша людина, навіть ваш психолог, не може гарантувати вам, як саме і коли зміниться ваше власне життя. Я, як психолог, допомагаю подивитися на проблему з різних боків, даю ефективні техніки і вправи, даю підтримку. Ви, як людина, яка прагне змін, маєте вибір — втілювати ці практики в життя, розбиратись в собі, чи ні. Якщо ви дійсно хочете змінити своє життя на краще і готові над цим працювати — то не бачу перешкод, чому ви не досягнете своєї цілі.

Як проходить консультація? 

- Після того, як ви написали мені: «Хочу консультацію» , я з вами звʼязуюсь, і ми обираємо зручний час для першої зустрічі.

Зустріч проходить у форматі відео-дзвінка у зручному для вас месенджері. За добу я надсилаю вам повідомлення з нагадуванням про зустріч. 

На самій зустрічі ми знайомимось, обираємо комфортний формат спілкування, аналізуємо вашу проблему та робимо перші кроки для її вирішення.

В кінці сесій ми обговорюємо подальший план дій і я вам даю самостійне завдання для закріплення результату.